Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hhhan06
Günlük
16 Nis 19
hhhan06 Günlüğü, 16 Nis 19
hhhan06 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,1 kg
.
Geriye kalan:
12,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Nisan 2019:
1445 kcal
Yağ: 105,62g | Prot: 65,21g | Karb: 67,84g.
Öğle Yemeği:
Zeytin, Muratbey Lor Peyniri, Yumurta, Ceviz, Salatalık, Domatesler.
Akşam Yemeği:
Çoban Salatası, Derya Ton Balığı.
Aperatifler/Diğer:
Cevizli Baklava.
devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor
39 Destekçi
Destek
Yorumlar
süpersin Hemserim👏👏👏👻👻👻👻👻😅😀
16 Nis 19 üye tarafından:
SevdaSolak13
Sağolasın toprağım sizlere layık olmaya çalışıyorum 😊
16 Nis 19 üye tarafından:
hhhan06
Tebrikler hasan 😊👍👏👏
16 Nis 19 üye tarafından:
MeriihKartal1903🦅
Sağolasın Merih 🙋🏻♂️😊
16 Nis 19 üye tarafından:
hhhan06
Halbu ki gr gr ilerliyordum belli olmasın diye yine yakalandım sana Fatoş 👍😊
16 Nis 19 üye tarafından:
hhhan06
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hhhan06 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle