16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 50,15g | Prot: 60,54g | Karb: 151,41g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Сыр Гауда, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Grow Food Суп-Гуляш Венгерский с Говядиной и Цветной Капустой, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Akşam Yemeği: Блины на Молоке, Сыр Голландский, Груша, Чай, Сыр Голландский, Блины на Молоке. Aperatifler/Diğer: Капучино, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|