Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dilaratahincioğlu
Günlük
16 Nis 19
dilaratahincioğlu Günlüğü, 16 Nis 19
dilaratahincioğlu Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,2 kg
.
Geriye kalan:
6,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Nisan 2019:
827 kcal
Yağ: 31,03g | Prot: 38,83g | Karb: 100,49g.
Kahvaltı:
Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Simit Sarayı Susamlı Simit, Tamek Vişne Reçeli, Egg Omelet or Scrambled Egg.
Akşam Yemeği:
Erpiliç Tavuk Döner.
Aperatifler/Diğer:
Peyman Hurma, Bim Kuş Lokumu.
devamı için...
374 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
Kg almayamı calişıyorsunuz
17 Nis 19 üye tarafından:
big_cheff
Hayır vermeye. Ama ara vermiştim. Şimdi geri dönünce en baştan başlamak istedim
17 Nis 19 üye tarafından:
dilaratahincioğlu
Yeni motivasyon gerecek herhalde👍👍 sporda yapıyormusun sadece diet mi
17 Nis 19 üye tarafından:
big_cheff
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dilaratahincioğlu Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle