17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 43,92g | Prot: 22,16g | Karb: 117,69g.
Kahvaltı: Roka Marulu, Küp Şeker, Sigara Böreği, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Patates Çorbası. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|