17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 25,76g | Prot: 65,43g | Karb: 65,53g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Meßmer Melissen-Mischung. Öğle Yemeği: Wasa Roggen Dünn, Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch, Gartenkrone Prinzessbohnen, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Akşam Yemeği: Schärdinger Moosbacher, Ei, Aubergine, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Aperatifler/Diğer: Leichter Genuss Magerquark, Alnatura Weizenkleie, Leinsamen, Himbeeren. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maddytepunkt Kilo Geçmişi
|