17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 52,98g | Prot: 131,06g | Karb: 170,51g.
Kahvaltı: Манго, Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Öğle Yemeği: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Гречка, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Яйцо (Целое), Яичный Белок, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы. Aperatifler/Diğer: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|