18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 42,10g | Prot: 44,61g | Karb: 137,62g.
Kahvaltı: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Marks & Spencer Praline Bar, Glorious! Japanese Katsu Chicken Soup. Akşam Yemeği: Whiskey, Sharp's Doom Bar. Aperatifler/Diğer: Asda Custard Creams, Skyr Icelandic Style Yogurt Layered with Sour Cherry. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|