18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 41,97g | Prot: 19,32g | Karb: 76,59g.
Kahvaltı: Kaffee, Meßmer Melissen-Mischung. Öğle Yemeği: Lenas Küche Süsskartoffel-Kokos-Suppe. Akşam Yemeği: Netto Grana Padano Salat. Aperatifler/Diğer: Lindt Alpenvollmilch-Schokolade, Lindt Blätterkrokant. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maddytepunkt Kilo Geçmişi
|