20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2321 kcal
|
Yağ: 93,56g | Prot: 128,28g | Karb: 272,31g.
Kahvaltı: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо, St. Dalfour Джем из Кумквата, Масло Сливочное Бутербродное, Soya Milk, St. Dalfour Джем из Кумквата, Хлеб с Отрубями. Öğle Yemeği: Ананас, Яйцо, Капуста Жареная, Перекресток Карп Жаренный Целиком. Aperatifler/Diğer: Alpro Soya Original Soya Drink, Рулет Фисташковый с Малиной, Мороженое, Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
20 Nis 19 üye tarafından: Liliya809
|
20 Nis 19 üye tarafından: Arodaxis
|
20 Nis 19 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
А я три дня на трени не ходила, вроде очухалась)) Завтра хочу попробовать сходить, если успею. Дитё к контрольной готовить надо 😠
20 Nis 19 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|