20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 55,67g | Prot: 41,50g | Karb: 6,80g.
Kahvaltı: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tadım Çiğ Badem İçi, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|