20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 56,00g | Prot: 37,25g | Karb: 102,10g.
Kahvaltı: Koska Tahin Pekmez, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kemalpaşa Tatlısı, Eti Puf Kakao. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|