21 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2549 kcal
|
Yağ: 113,40g | Prot: 58,39g | Karb: 329,97g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Küp Şeker, Beyaz Ekmek, Poğaça. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Gözleme. Akşam Yemeği: Kuru Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Mantar Çorbası. Aperatifler/Diğer: Eti Çikolata %27 Fındıklı, Tam Yağlı Süt, Indomie Sebze Çeşnili Hazır Noodle. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|