22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 46,13g | Prot: 45,81g | Karb: 116,40g.
Kahvaltı: Sucuklu Yumurta, Salça, Pide Ekmeği, Peynes Lor Peyniri. Aperatifler/Diğer: Kuru Üzümlü Ekmek. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|