22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 81,45g | Prot: 49,49g | Karb: 143,58g.
Kahvaltı: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Betty Crocker Chocolate Fudge Brownies, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Akşam Yemeği: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Lindt Lindor Chocolate Egg. Aperatifler/Diğer: Cadbury Twirl, Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|