24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 18,01g | Prot: 13,71g | Karb: 74,96g.
Kahvaltı: Ayva Reçeli, Beyaz Ekmek, Zeytin, Süzme Peynir, Yumurtalı Ekmek. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|