24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 71,34g | Prot: 91,57g | Karb: 115,77g.
Kahvaltı: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Cadbury Flake (25g), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Cadbury Flake (25g). Akşam Yemeği: Kung Pao Chicken, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Feta Cheese . Aperatifler/Diğer: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|