25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 31,64g | Prot: 41,54g | Karb: 64,79g.
Kahvaltı: Kaşarlı Tost. Öğle Yemeği: Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Brüksel Lahanası, Göbek Marul, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dardanel Ton Klasik. Akşam Yemeği: Namet Piliç Füme. Aperatifler/Diğer: Kiraz Domates, Salatalık, Yeşil Biber, Simbat Ceviz İçi. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|