26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 51,91g | Prot: 71,20g | Karb: 114,59g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Капучино, Каша Рисовая на Молоке, Яблоко. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару. Akşam Yemeği: ВкусВилл Творог 5%, Грецкие Орехи, Голубика. Aperatifler/Diğer: Пастила, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана , Голубика. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|