26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 99,69g | Prot: 81,15g | Karb: 110,24g.
Öğle Yemeği: Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Yumurta Omleti, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri. Akşam Yemeği: Kuruyemişçi Kabak Çekirdeği, Tavuk Dürüm. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|