maddytepunkt Günlüğü, 26 Nis 19

maddytepunkt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61,7 kg Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg. Geriye kalan: 1,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Nisan 2019:

737 kcal

Yağ: 29,97g | Prot: 41,38g | Karb: 75,53g. Kahvaltı: Meßmer Melissen-Mischung, Kaffee. Öğle Yemeği: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Weizenbrötchen, Kirschtomaten, Möhren, Lindenhof Gouda, Vollkornbrot, Meßmer Melissen-Mischung. Akşam Yemeği: BioBio Apfel-Birnen-Mark, Leichter Genuss Camembert, Kartoffelpuffer. Aperatifler/Diğer: Jack Link's Beef Jerky Original. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor