27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 91,55g | Prot: 50,63g | Karb: 158,15g.
Kahvaltı: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Peynirli Poğaça, Zeytinli Poğaça. Öğle Yemeği: McDonald's Patates Kızartması (Orta), Büyük Cheeseburger. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
nostaljikmavi Kilo Geçmişi
|