27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 108,40g | Prot: 99,92g | Karb: 26,29g.
Kahvaltı: Avocat, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf, Jaune d'Oeuf, Crème Fraîche Épaisse, Foie de Volaille. Öğle Yemeği: Gouda ou Edam, Courgette, Oignons, Pain nuage, Champignons, Cheddar ou du Fromage Américain (sans Gras, Pasteurisé), Boeuf Haché. Aperatifler/Diğer: Pain cacahuete, Gateau cacahuete. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|