28 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 34,96g | Prot: 36,87g | Karb: 84,22g.
Kahvaltı: Fıstık Ezmesi, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Çoban Salatası, Lahmacun. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|