Aynurciloglu Günlüğü, 29 Nis 19

Dün yediğim baklava ve kazandibi işe yaramıs gibi gözüküyor😂🤓
46,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 1,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

695 kcal Yağ: 39,94g | Prot: 20,79g | Karb: 70,26g.   Kahvaltı: Yeşil Elma. Öğle Yemeği: Yoğurtlu Havuç Salatası, Yeşil Mercimek Yemeği. Aperatifler/Diğer: Sütaş Ayran, Badem, Badem. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

45 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 22
Yorumlar 
Ne kadar da güzel bir metabolizma😂 tebrikler cınım 
29 Nis 19 üye tarafından: LLadyStarkk
tebrik ederim aynurcum 😁🤗 
29 Nis 19 üye tarafından: miray32
Aynurum 😂 bu şekilde devam ozaman:)) tebrikler 👏👏👍🏼😘 
29 Nis 19 üye tarafından: Renkola
Ladyim ama aksam yemeği yemeyip sadece tatlıyla beslenirsem normal değil mi😂 
29 Nis 19 üye tarafından: Aynurciloglu
Miraycım tesekkür ederim😂 
29 Nis 19 üye tarafından: Aynurciloglu
Feryacım saat 5 te aksam yemeği niyetine yersen olur sütlü olsun ama aksam yediğin😂 
29 Nis 19 üye tarafından: Aynurciloglu
Nataliem vücudumdaki en büyük sorun suan selülit 😪 kilo alınıyor veriliyor bi sekerden vazgecemedim😢 
29 Nis 19 üye tarafından: Aynurciloglu
Böyle metebolizma önünde çapka çıkartırım👒 tebrikler 😊 
29 Nis 19 üye tarafından: Gözdekız
Tebrik ederim Aynurcum.Demekki arasıra böyle yapmak lazımmış.❤ 
29 Nis 19 üye tarafından: filizsuel
Evet gerçi ben de bi aralar akşam yemeği niyetine bir gün bi kase kuruyemiş bir gün sütlaç kazandibi filan yiyerek 5 kg vermiştim😂 Rutine bindirip sağlığımdan olmuştum sonra ama 🤦🏻‍♀️ 
29 Nis 19 üye tarafından: LLadyStarkk
Tebrik ederim aynurcuğum 😉👍 
29 Nis 19 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅
Tebrik ederim 👏🏻👏🏻 "Diyet yapmak ne güzel" diyorsun 😀😀 
29 Nis 19 üye tarafından: __Koray__
Aferin formunu kazan. Benim çekiç işini hallederken kondisyona ihtiyacın olacak 😂 
29 Nis 19 üye tarafından: CL-DeepMan
Sana yarıyor farkındasın 🤣🤣 
29 Nis 19 üye tarafından: zeyno06.
Gözdecim metabolizmam iyi çalısıyor ama bence yediğimiz saatlerde önemli biz genelde aksam tatlı yemeye alısık bir milletiz demekki 5ten önce yiyince abartmadan tabi çokta zarar vermiyomus😂 
29 Nis 19 üye tarafından: Aynurciloglu
Filizcim arada yapın tabi siz benim gibi hergün yemeyin😂 
29 Nis 19 üye tarafından: Aynurciloglu
Lady demekki bunlar kiloya aldırtmıyor sağlık bozuyor 🤷🏼‍♀️ 
29 Nis 19 üye tarafından: Aynurciloglu
Tesekkür ederim Merihcim😊 
29 Nis 19 üye tarafından: Aynurciloglu
Koray diyet zor iş benlik değil valla😂 ben yediğim saatlere dikkat edince zaten kilo veriyorum bütün mesele gece yememek 
29 Nis 19 üye tarafından: Aynurciloglu
Özgüncüm o iş bende ter at dedi zaten benim pt çekiç güzel ter attırır biliyosun hep demir ustası olmak istemişimdir zaten😂 
29 Nis 19 üye tarafından: Aynurciloglu

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Aynurciloglu Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.