29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 122,78g | Prot: 84,79g | Karb: 49,45g.
Kahvaltı: Onions, Concombre (avec Peau), Fromage Cheddar, Huile d'Olive, Oeuf. Öğle Yemeği: Poisson, Huile Végétale de Colza, Noix de Coco Séchée, Courgette, Sauce Pesto. Akşam Yemeği: Fromage Blanc, Avocados, Date, Pain de coco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|