Jale64 Günlüğü, 30 Nis 19

Jale64 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Off offfffff 😤

76,6 kg Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg. Geriye kalan: 12,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Nisan 2019:

1383 kcal

Yağ: 59,61g | Prot: 56,88g | Karb: 158,45g. Kahvaltı: Haşhaşlı Çörek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Etli Türlü, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran. Aperatifler/Diğer: Gün Kurusu, Altınkılıç Kefir Sade. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Baya kilo vermişsin 😇

26 Oca 20 üye tarafından: rockteacher


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jale64 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jale64 Günlüğü, 30 Nis 19

Yorum Gönder

Jale64 Kilo Geçmişi