01 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 106,94g | Prot: 75,49g | Karb: 73,25g.
Kahvaltı: Kiri Kiri, Pain de coco, Beurre d'Amande. Öğle Yemeği: Agneau Haché, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brocoli, Olives, Huile d'Olive Extra Vierge, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Fraises, Steak Haché 5%, Frittatta epinard. Aperatifler/Diğer: Pain de coco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|