Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Banu✌️
Günlük
03 May 19
Banu✌️ Günlüğü, 03 May 19
Banu✌️ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,6 kg
.
Geriye kalan:
6,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Mayıs 2019:
1531 kcal
Yağ: 96,99g | Prot: 75,67g | Karb: 83,18g.
Kahvaltı:
Torku Sucuk, Namet Hindi Füme, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Beyazı, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Ceviz, Aly Tam Bugdayli Lavas, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir.
Akşam Yemeği:
Etli Biber Dolması, Genç Yeşil Soğan, Eker Kefir, Tavuk Köri.
Aperatifler/Diğer:
Kafkas Karyoka Fındıklı, Yeşil Çay.
devamı için...
1737 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
54 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrikler Batu 👍
03 May 19 üye tarafından:
wisteria..
tebrik ederim ✌️🤗
03 May 19 üye tarafından:
miray32
Teşekkür ederim wisteria ✌️
03 May 19 üye tarafından:
Banu✌️
Miraycım teşekkürler 🤗 yavaş gidiyor ama olsun 🥰✌️
03 May 19 üye tarafından:
Banu✌️
yavas gittsin gittsin yeterki🤗😍 anasayfada kahvaltina denk gelmedim 🙄😁✌️
03 May 19 üye tarafından:
miray32
Kesinlikle katılıyorum miraycım 🤗✌️ Onada denk gelirsin heyecanlandım ilk bu postu attım 😂😂
03 May 19 üye tarafından:
Banu✌️
Tebrikler kuzum 😘
03 May 19 üye tarafından:
🖤Özlem Öğretmen🖤
Duble kahve etkisi✌😁 Tebrikler 👏👏👏
03 May 19 üye tarafından:
rfctgv
Özlemcim teşekkür ederim 😘
03 May 19 üye tarafından:
Banu✌️
Rfc doğruluk payı vardır illaki 😻 lakin benim azmimi de atlamamak lazım ✌️😂😂
03 May 19 üye tarafından:
Banu✌️
Batu şaka yapmıştım 🙁🙁 Tek doğru sizin emeğiniz çabanız 👏👏 Tekrar tebrik ediyorum 🙂🌻🌻
03 May 19 üye tarafından:
rfctgv
Asma yüzünü rfc 😂 bende şakana karşılık verdim 🥰 çok teşekkür ederim 🤗✌️
03 May 19 üye tarafından:
Banu✌️
Batu sevindim 😊 o zaman kazanla kahve içmeye devam 😁😅
03 May 19 üye tarafından:
rfctgv
Ferah kahvelerimiz olsun rfc 😂 bol eksili 🤗✌️
03 May 19 üye tarafından:
Banu✌️
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Banu✌️ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle