|
실패: 서울 채식과 휴게소 불고기 뚝배기 후유증
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 49,68g | Prot: 57,40g | Karb: 151,64g.
Kahvaltı: 혼합 견과류, 밤, 계란 흰자, 커피 (인스턴트 분말), 사과, 서울우유 서울우유. Öğle Yemeği: 혼합 견과류, 아보카도, 찐고구마, 롯데햄 에센소세지. Akşam Yemeği: 찐고구마, 양배추찜, 김치, 조미김, 가자미구이, 현미밥. Aperatifler/Diğer: 청포도 캔디. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|