04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 68,24g | Prot: 123,28g | Karb: 225,06g.
Kahvaltı: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Кофе, Вологодское Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Коричневый Сахар. Öğle Yemeği: Бульон из Индейки, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Индейка Тушеная. Akşam Yemeği: Редис, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец, Помидоры, Печень Куриная Жареная. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лавка Пекаря Коса Яблочная с Грецким Орехом, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenija_kuligina Kilo Geçmişi
|