04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 63,13g | Prot: 136,37g | Karb: 171,78g.
Kahvaltı: Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хлеб "Целебный" с Цикорием, Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Геркулес Традиционный , Арахисовая Паста Классическая. Öğle Yemeği: Клюквенный Соус, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Сметана 20%, Увелка Каша Ячневая , Оливковое Масло, Филе Малое Грудки Индейки. Akşam Yemeği: ВкусВилл Корейка Ягненка. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|