04 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 51,52g | Prot: 44,71g | Karb: 111,13g.
Kahvaltı: Ekşi Hamur Ekmek, Migros Ezine Peyniri, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Kavurmalı Yumurta. Aperatifler/Diğer: Ekmek Kadayıfı, Fıstık Ezmesi, Ülker Altınbaşak Light (Paket). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meltemuuysal Kilo Geçmişi
|