05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 70,88g | Prot: 60,95g | Karb: 206,35g.
Kahvaltı: Eti 1 Dilim Kek Üzümlü, Türk Kahvesi, Aktaşlar Kıymalı Pide, Fıstık Ezmesi, Pide Ekmeği, Yumurta Omleti, Reçel Konserveleri. Öğle Yemeği: Kırmızı Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Etli Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Çerezya Çiğ Fındık, Çikolatalı Dondurma, Dondurma Külahı. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|