05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 51,73g | Prot: 41,16g | Karb: 27,55g.
Kahvaltı: Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Pınar Labne, Namet Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu. Akşam Yemeği: Namet Hindi Sosis, Yörsan Köy Peyniri, Muratbey Burgu Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|