sz70 Günlüğü, 06 May 19

sz70 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98,3 kg Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg. Geriye kalan: 8,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Mayıs 2019:

1929 kcal

Yağ: 78,86g | Prot: 63,53g | Karb: 246,17g. Kahvaltı: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Kakaolu Kek, Simbat Ceviz, Ceviz, Simbat Ceviz, Ceviz. Akşam Yemeği: Yaş Pasta, Ceviz, Enginar Dolması, Mercimek Çorbası. devamı için...

Haftada 1,3 kg alıyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Ramazan sabahı ilk gün yarı tok sayılır. Bakalım sonunda nasıl olacak...

06 May 19 üye tarafından: sz70


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sz70 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sz70 Günlüğü, 06 May 19

Yorum Gönder

sz70 Kilo Geçmişi