06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3147 kcal
|
Yağ: 130,50g | Prot: 164,18g | Karb: 320,53g.
Kahvaltı: Zeytin, Beyaz Peynir, Türlü, Şekersiz Çay, Ekmek, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Akşam Yemeği: Kuşbaşılı Pide, Jucy Ramazan Şerbeti, Hurma. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|