07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 65,47g | Prot: 96,07g | Karb: 98,60g.
Kahvaltı: Danone Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая, Лента Сыр Российский, Олива Факел Кета Слабосоленая. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: ЯНТА Масло Подсолнечное Рафинированное, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Starbucks Кокосовый Сироп, Кофе Латте, Traveler's Coffee Сэндвич с Лососем и Сливочным Сыром, Агуша Пюре Яблоко-Клубника с Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katya_sorokinaa Kilo Geçmişi
|