07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 69,56g | Prot: 69,30g | Karb: 194,06g.
Kahvaltı: Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Cadbury Dairy Milk Whole Nut (5), Itsu King Prawn Gyoza, Tesco Blueberries, Sainsbury's Easy Peelers, Sainsbury's Red Seedless Grapes. Akşam Yemeği: Butter , Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread, Biscotti (Italian Sugar Cookie), Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Aperatifler/Diğer: Asda Shortbread Fingers, Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu, Nestle Kvarg Raspberry. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|