08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 56,57g | Prot: 50,81g | Karb: 174,90g.
Öğle Yemeği: Eker Light Yoğurt. Akşam Yemeği: Ramazan Pidesi, Tarhana Çorbası, Humus, Ceviz, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Güllaç. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|