08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 26,21g | Prot: 69,93g | Karb: 92,76g.
Kahvaltı: Westminster Kamillentee, Kaffee. Öğle Yemeği: Pottkieker Garten-Gemüsetopf. Akşam Yemeği: Netto Blattsalat Rohkost Mix, Almare Schlemmerfilet "Italiano". Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, Kölln Haferfleks, Milbona Skyr Pur, Himbeeren. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maddytepunkt Kilo Geçmişi
|