Adeviye686 Günlüğü, 08 May 19

08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
87,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 35,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1000 kcal Yağ: 42,22g | Prot: 39,70g | Karb: 118,73g.   Kahvaltı: Lipton Form Plus Bitki ve Meyve Çayı, Kaşarlı Tost. Öğle Yemeği: Peynirli Poğaça, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tat Barbunya Pilaki. Aperatifler/Diğer: Çilek, Yeşil Erik, Lipton İce Tea Limon. devamı için...
2122 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 10,2 kg kaybediyor

9 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Ben grup Viber davet etmek istiyorum bir 👋 !!️Ücretsiz danışmanlık!!️ beslenme deneyimivar ve PP temellerini öğretmek, bizim dostu ekibimize davet. Bizimle birlikte, zaten 10 binden fazla kolaylık bulabilirsiniz. Kadınlar bunu gördük 💯 PP, tavsiye, destek, motivasyon prescriptions var .... Yapmanız gereken tek şey istiyorum ... 89819422642 "XXL" yazın ve seni ekleyeceğiz. 
24 Ağu 20 üye tarafından: annyshc

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Adeviye686 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.