10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 45,32g | Prot: 56,38g | Karb: 165,28g.
Kahvaltı: Kızarmış Yumurta, Pınar Labne, Kızarmış Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir, Tereyağı, Uno Tam Buğday Ekmek, Cumhuriyet Sucuk. Akşam Yemeği: Kayısı, Karpuz, Pide Ekmeği, Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kayısı, Lor Peyniri, Pide Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|