10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 45,79g | Prot: 95,52g | Karb: 180,38g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Яйцо (Целое), Авокадо, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Öğle Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Винегрет домашний. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника. Aperatifler/Diğer: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Оладьи на Кефире, Вологжанка Молоко 1,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenija_kuligina Kilo Geçmişi
|