10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
358 kcal
|
Yağ: 12,92g | Prot: 17,51g | Karb: 44,97g.
Akşam Yemeği: Güllaç, Şehriyeli Pilav, Tavuk Sote, Çiğ Köfte, Hurma, Su. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|