Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Banu✌️
Günlük
11 May 19
Banu✌️ Günlüğü, 11 May 19
Banu✌️ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
✌️😻✌️
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,2 kg
.
Geriye kalan:
5,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Mayıs 2019:
1662 kcal
Yağ: 65,40g | Prot: 67,06g | Karb: 208,97g.
Kahvaltı:
Karper Üçgen Peynir, Tere, Siyah Zeytin, Yumurta, Salatalık, Aly Tam Buğday Lavaş, Salam, Sütaş Süzme Peynir.
Akşam Yemeği:
Çikolatalı Pudingler, Çiğ Köfte, Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası.
Aperatifler/Diğer:
Şekersiz Türk Kahvesi.
devamı için...
1578 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
✌️batucum tebrik ederim
11 May 19 üye tarafından:
miray32
Teşekkür ederim miraycım 🤗✌️
11 May 19 üye tarafından:
Banu✌️
Tebrik ederim 🌸✌🙂
11 May 19 üye tarafından:
rfctgv
Teşekkür ederim rfc 🤗✌️
11 May 19 üye tarafından:
Banu✌️
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Banu✌️ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle