12 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 73,82g | Prot: 66,17g | Karb: 110,95g.
Kahvaltı: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Cadbury Wispa (25.5g), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Akşam Yemeği: Tesco Smoked Gammon Joint, Morrisons Creamy Coleslaw, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries. Aperatifler/Diğer: Cadbury Wispa (25.5g). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|