16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 47,23g | Prot: 103,23g | Karb: 114,00g.
Kahvaltı: Корица, Агуша Молоко 3.2%, Ясно Солнышко Геркулес , Клементины, Капучино. Öğle Yemeği: ВкусВилл Поджарка из Говядины, Уха, Овощное Рагу, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Akşam Yemeği: Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Epica Crispy Йогурт Лимон, Вода. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|