Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Aslı888
Günlük
17 May 19
Aslı888 Günlüğü, 17 May 19
Aslı888 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
75 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,1 kg
.
Geriye kalan:
17 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Mayıs 2019:
1207 kcal
Yağ: 55,50g | Prot: 54,55g | Karb: 132,09g.
Kahvaltı:
Badem Sütü, Çilek, Yulaf Ezmesi.
Öğle Yemeği:
Yumurtalı Ton Balğı Salatası.
Akşam Yemeği:
Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Zeytinyağlı Bakla.
Aperatifler/Diğer:
Hurma, Hurma, Hurma, Yağsız Latte Kahve, Armut.
devamı için...
1827 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
tebrikler baya vermişsiniz
17 May 19 üye tarafından:
ummandan
2 günde bir kilo fena değil evet çok teşekkürler desteğiniz için 🙏🏼
17 May 19 üye tarafından:
Aslı888
tebrikler baya iyi. darısı başıma
17 May 19 üye tarafından:
ummandan
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Aslı888 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle