17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 41,65g | Prot: 34,12g | Karb: 109,80g.
Kahvaltı: Pide Ekmeği, Zeytin, Yumurta, Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Starbucks Yağsız Süt Caramel Macchiato (Grande), Starbucks Brownie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|