20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2111 kcal
|
Yağ: 64,16g | Prot: 85,63g | Karb: 295,70g.
Kahvaltı: Monarc Marmorkuchen, Linessa Light Salami 1A, Edeka Lachsforelle, Rispentomaten, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Möhren, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich. Akşam Yemeği: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Frosta Fettuccine Wildlachs in Safran Sahne Sauce. Aperatifler/Diğer: Storck Werthers Original, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|